💧 Manfaat Tetes Tebu Untuk Bebek Petelur

Sayacari dari beberapa sumber ternyata daun talas itu banyak mengandung gizi yang juga dibutuhkan oleh bebek petelur. Kandungan gizi tersebut dalam 100g daun talas itu mengandung kalori atau energy sebanyak 71kkal, Protein 4,1gr, lemak 2,1gr, Karbohidrat 12,3 gr, kalsium 302mg, fosfor 47 mg, zat besi 8mg, vit A 10395 IU, Vit B1 0,11mg, Vit C 163mg. banyak ya kandungan gizi nya dan dibutuhkan Potensimanfaat molase atau tetes tebu tersebut, termasuk: 1. Mengendalikan radikal bebas. Molase blackstrap sebagai jenis tetes tebu paling sehat mengandung lebih banyak zat antioksidan dibandingkan madu, nektar agave, dan sirup maple. Antioksidan di dalam molase berpotensi untuk mengendalikan radikal bebas berlebih. CaraFermentasi dedak untuk menjadi pakan bebek petelur.Hal ini dilakukan untuk meminimalisir biaya pakan dalam beternak Bebek Petelur.#bebekpetelur #pakanfe Selainitu, tetes tebu juga bisa memberikan manfaat lainnya, seperti : - penyubur bulu. - obat radang tenggorokan. - obat batuk. - obat penyakit jantung. - bisa meningkatkan berat badan. - sumber energi yang esensial. Demikian manfaat dari tetes tebu untuk berbagai masalah yang bisa saja dialami oleh ayam. Tetestebu merupakan hasil samping pabrik gula yang sudah tidak dapat dikristalkan lagi. Di Kabupaten Kediri banyak terdapat pabrik gula yang menghasilkan produk tetes tebu yang sebagian besar digunakan oleh masyarakat untuk pemupukan. Tetes tebu merupakan limbah pabrik gula yang mempunyai manfaat dan juga sangat membahayakan, tergantung pada penggunaannya. 3 Pencegahan Penyakit. Air tebu dapat dimanfaatkan sebagai pencegah sakit tenggorokan dan mencegah sakit Flu karena dapat menjaga metabolisme badan kita. Tebu memiliki sifat alkali (bersifat reaktif dan termasuk zat pereduksi kuat) sehingga dapat membantu mencegah kanker payudara dan prostat. 4. Beberapadi antaranya adalah sebagai berikut : 1. Memperkuat Imun Tubuh. Tebu memiliki zat sukrosa yang berfungsi memperkuat imun tubuh sehingga konsumennya tidak akan gampang sakit dan terserang virus atau bakteri yang membahayakan. Untuk menjaga kekebalan tubuh lainnya, didapatkan dari : Manfaat vaksin. Manfaat buah naga. ManfaatTetes Tebu untuk Sapi Meningkatkan produksi susu Menjaga kesehatan pada sapi Meningkatkan pencernaan Kandungan gula pada tetes tebu bermanfaat untuk masa pertumbuhan sapi Meningkatkan nutrisi sapi ketika menjelang melahirkan Menyehatkan reproduksi hewan ternak, khususnya sapi Mengurangi KONTAKKAMI ☎ WA 0813 2744 6997 Aksesoris Tiang Telepon Kab. Pidie, Aceh KONTAK KAMI ☎ WA 0813 2744 6997 Aksesoris Tiang Telepon Kab. Pidie, Aceh ~ ☎ WA 0813 2744 6997 Info Harga Tiang Listrik Besi Kab. Bombana, Sulawesi Tenggara ☎ WA 0813 2744 6997 Harga Tiang Listrik Besi 2022 2023 2024 Kab. Yahukimo, . Mengenal Manfaat Tebu Telur dan Kandungan Gizinya Untuk Kesehatan – Para Pembaca yang kami banggakan, kali ini akan menjelaskan tentang Manfaat Tebu Telur. Dan menerangkan tentang fungsi serta manfaatnya. Untuk lebih jelasnya mari kita baca uraiannya berikut ini Tebu telur Saccharum edule ataupun diucap terubuk, merupakan tipe sayur- mayur yang mirip dengan tebu. Bagian tanaman yang dimanfaatkan bagaikan sayur- mayur merupakan pucuknya. Tetapi, bunganya pula dimanfaatkan bagaikan sayur- mayur. Namun, pucuknya nampak aneh sebab begitu telah berusia, pucuknya tersebut membesar. Begitu dikupas, nyatanya tebu telur tersebut berisi semacam ekor yang bercorak putih kekuning- kuningan, semacam sekumpulan telur ikan. Sebab itu, dia diucap tebu telur ikan.[ Tebu telur merupakan tipe sayur- mayur yang mirip dengan tebu. Bagian tanaman yang dimanfaatkan bagaikan sayur- mayur merupakan ekor pangkalnya. Tebu telur tersebut berisi semacam ekor yang bercorak putih kekuning- kuningan, semacam sekumpulan telur ikan. Sebab itu, dia diucap tebu telur ikan. Kandungan Gizi Tebu Telur Komposisi isi gizi per 100 gr” tebu terubuk, fresh”, dengan BDD= 20% Berat Bisa Dimakan, semacam berikut ini urut abjad/ huruf. Abu Ash 1, 0 gram Air Water 91, 0 gram Besi Fe, Ferrum, Iron 2, 0 miligram β- Karoten Carotenes 12 mikrogram Tenaga Energy 30 Kalori Fosfor P, Phosphorus 80 miligram Kalsium Ca, Calcium 40 miligram Karbohidrat CHO 3, 0 gram Lemak Fat 0, 4 gram Natrium Na, Sodium 699 miligram Niasin, C6H5NO2, Niacin 1, 2 miligram Protein 4, 6 gram Riboflavin vit B2 0, 20 miligram Seng Zn, Zinc 1, 1 miligram Serat Fiber 0, 8 gram Tembaga Cu, Copper 0, 20 miligram Tiamina vit B1 0, 08 miligram Vit C 50 miligram Khasiat Dan Manfaat Tebu Telur Tebu Telor kaya khasiat, khasiat dari Tebu Telor ialah Tingkatkan Sistem Imun Tubuh Terubus telah teruji dapat digunakan buat tingkatkan energi badan sebab mempunyai bermacam isi semacam vit B lingkungan, mineral serta selenium yang sangat jitu buat memicu penciptaan dari hormon serta pula membetulkan sistem imun badan seorang. Peningkat Energi Kandungan gula yang besar di dalam tumbuhan terubus ini sangat baik buat dijadikan sumber tenaga sehingga raga dapat terus menjadi bertenaga serta pula terbebas dari seluruh berbagai penyakit sekalian membuat hidup kamu terus menjadi bergairah. Menghindari Osteoporosis Dalam tumbuhan terubus pula tercantum fosfor yang sangat baik buat melindungi kesehatan tulang dan gigi. Tidak hanya itu, buat kamu pengidap osteoporosis serta rakitis pula dianjurkan komsumsi terubus ini buat sumber fosfornya sehingga kurangi efek patah tulang ataupun retak dikala terjalin benturan kecil. Meringankan Indikasi Depresi Dalam bunga tebu ataupun terubus mempunyai isi bermacam hormon aktif semacam dopamin, adrenalin serta serotonin yang terdapat pada tumbuhan terubus ini sangat baik buat menghindari tekanan mental. Mengobati Batuk Kering Batuk kering yang sangat menyiksa pengidapnya sebab dahak yang susah buat dikeluarkan ini hendak membuat pengidap pula kerap merasakan sakit pada dada serta pula sesak napas. Buat mengobati batuk kering ini, kamu cuma butuh komsumsi tumbuhan terubus ini dengan metode terbuat sayur ataupun di rebus jadi lalapan. Menghindari Mata Silinder Salah satu penyakit mata ialah silinder yang pastinya sangat mengusik pula dapat dicegah dengan secara teratur komsumsi terubus tiap harinya. Merendahkan Kandungan LDL Dengan komsumsi terubus secara teratur, hingga buat kamu yang mempunyai kandungan LDL tidak normal dapat kembali wajar sehingga bebas dari bermacam penyakit semacam kendala pada jantung serta pula kegemukan ataupun obesitas. Menghindari Stroke Terubus pula memiliki kandungan lemak jahat yang rendah serta cuma memiliki kandungan lemak baik sehingga hendak membuat kamu bebas dari bermacam penyakit degeneratif semacam stroke, jantung koroner serta pula kolesterol. Menghindari Kebotakan Isi mineral yang sangat banyak semacam zink pada terubus ini pula dapat menutrisi zona kulit kepala serta pula rambut sehingga bebas dari kebotakan serta pula uban pada umur dini. Melancarkan Peredaran Oksigen Dalam Darah Zat besi yang terdapat pada salah satu sayur- mayur ini telah teruji sangat baik buat kesehatan. Dengan komsumsi terubus secara teratur, hingga berkembang kamu hendak senantiasa fit serta tidak hadapi kekurangan hemoglobin yang bermanfaat buat menyalurkan oksigen ke segala bagian badan melalui darah. Menghindari Penyakit Maag Maag yang ialah salah satu dari kendala pencernaan ini pula dapat diatasi dengan memakai salah satu bahan natural ialah terubus. Mengkonsumsi terubus secara teratur biar kamu bebas dari penyakit maag. Menanggulangi Migrain Buat kamu yang kerap mengidap sakit kepala sebelah, jangan sangat kerap komsumsi obat- obatan yang pastinya tidak baik buat kesehatan. Pakai terubus ini bagaikan menu tiap hari, tidak cuma rasanya yang nikmat tetapi tumbuhan ini pula dapat menanggulangi sakit kepala sebelah kamu secara natural. Regenarisi Kulit Tidak cuma berguna buat kesehatan, terubus pula berguna buat membuat kulit kamu nampak lebih indah. Isi protein nabati yang lumayan besar pada terubus pula hendak sangat berguna buat mengobati cedera serta pula meregenerasi sel- sel dalam badan spesialnya buat re- genarisi kulit. Menyeimbangkan Asam Basa Terubus pula tidak cuma memiliki isi protein nabati yang lumayan besar, tetapi pula memiliki isi air lumayan yang bermanfaat buat menyeimbangkan asam basa dengan cairan pada badan, sehingga hendak melindungi stabilitas cairan yang terdapat pada badan kamu. Diet Buat kamu yang lagi menempuh program diet, komsumsi terubus secara teratur pula hendak menolong diet kamu biar berjalan dengan baik. Isi protein pada terubus hendak membuat menu diet kamu dapat meningkat sehat. Tingkatkan Guna Otak Sebab terubus memiliki fosfor yang lumayan, hingga dengan komsumsi terubus secara teratur hendak membuat guna dari otak terus menjadi bertambah sehingga sangat baik buat di mengkonsumsi oleh anak- anak Tingkatkan Guna Ginjal Fosfor yang terdapat pada terubus sangat berarti buat melindungi ginjal supaya senantiasa dalam kondisi sehat. Fosfor ini nantinya bermanfaat buat membuang toksin pada ginjal melalui ekskresi serta buang air kecil. Dengan keahlian ginjal yang baik hingga kandungan garam, lemak serta zat berlebih di dalam badan dapat dibuang. Menghindari Wasir Sembelit merupakan salah satu penyakit yang terjalin sebab terdapatnya pembengkakan pada pembuluh darah di dekat dubur sehingga buang air tidak mudah serta dikala mengejan kokoh hingga mencuat peradangan pada dubur. Isi serat besar pada terubus ini sangat baik buat kamu pengidap sembelit sehingga usus dapat bekerja dengan maksimal serta buang air besar jadi lebih mudah. Menanggulangi Sulit Nafsu Makan Buat kanak- kanak yang kurang nafsu makan, kamu dapat mencerna terubus jadi bermacam santapan lezat semacam perkedel, di goreng ataupun dijadikan lauk pauk bonus. Isi serotonin yang terdapat pada terubus hendak membuat nafsu makan anak dapat terus menjadi meningkat. Menaikkan Tingkatan Konsentrasi Serotonin yang terdapat pada terubus ini pula sangat berguna buat kamu para pekerja serta pula kanak- kanak. Karena serotonin pula berperan buat tingkatkan konsentrasi serta pula fokus yang sangat diperlukan dikala bekerja serta pula belajar pada kanak- kanak. Demikian Uraian kami tentang Manfaat Tebu Telur – Semoga uraian ini bisa menginspirasi para pembaca dan bermanfaat serta memberikan tambahan ilmu pengetahuan bagi para pemula. Mohon abaikan saja uraian kami ini jika pembaca tidak sependapat. Terima kasih atas kunjungannya. Skip to content Beranda / 13 Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan Kandungan Nutrisi 13 Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan Kandungan Nutrisi Ada berbagai manfaat telur bebek yang mungkin belum Anda ketahui. Telur bebek mengandung protein, vitamin A, B, D, E, dan mineral penting lainnya. Ketahui lebih lengkap tentang kandungan telur bebek, khasiat, dan efek Telur Bebek Telur bebek kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral penting untuk meningkatkan fungsi tubuh. Ketahui apa saja kandungan telur bebek, sebagai berikut 185 gram kalori 13 gram protein 14 gram lemak 1 gram karbohidrat 263 miligram kolin Telur bebek 70 gram juga memenuhi 9% kebutuhan harian vitamin A 7% kebutuhan harian vitamin B1 tiamin 17% kebutuhan harian vitamin B2 riboflavin 13% kebutuhan harian vitamin B5 asam pantotenat 14% kebutuhan harian vitamin B9 asam folat 63% kebutuhan harian vitamin B12 5% kebutuhan harian vitamin E 24% kebutuhan harian vitamin D 15% kebutuhan harian zat besi 15% kebutuhan harian fosfor 7% kebutuhan harian zinc 36% kebutuhan harian selenium 33% kebutuhan harian kolin Selain itu, bagian putih telur bebek juga dipercaya memiliki senyawa yang bersifat antivirus, antibakteri, dan antijamur. Sementara bagian telur kuningnya kaya akan antioksidan. Manfaat Telur Bebek bagi Kesehatan Tubuh Anda mungkin suka makan telur bebek dalam berbagai olahan seperti telur asin, martabak, omelet, opor, dan lainnya. Selain enak dan gurih, telur bebek juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Anda. Ketahui khasiat telur bebek, sebagai berikut 1. Sumber Antioksidan Berdasarkan studi yang tertulis dalam Biochemical and Biophysical Research Communications Journal pada tahun 2014, putih telur pada telur bebek mengandung berbagai turunan antioksidan. Antioksidan bermanfaat untuk mencegah paparan radikal bebas. Selain itu, bagian kuning pada telur bebek juga mengandung senyawa antioksidan karoten untuk melindungi DNA dan sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Kerusakan oksidatif pada sel tubuh dapat memicu penyakit kronis terkait usia termasuk penyakit jantung dan kondisi neurodegeneratif. 2. Sumber Kolin Kuning telur bebek yang berwarna kuning-oranye mengandung kolin dan lesitin. Manfaat kolin adalah untuk mendukung kesehatan dan fungsi otak, sistem saraf, membran sel, dan neurotransmitter. Berdasarkan penelitian, orang dewasa yang memenuhi kebutuhan kolin dalam darah memiliki fungsi otak yang lebih baik. 3. Sumber Karotenoid Manfaat telur bebek selanjutnya adalah untuk memelihara kesehatan mata. Kuning telur bebek kaya akan karoten, cryptoxanthin, zeaxanthin, dan lutein yang berperan untuk mencegah katarak dan degenerasi makula terkait usia atau age-related macular degeneration ARMD. Selain itu, kombinasi kandungan ini juga dapat mencegah penyakit jantung dan jenis kanker tertentu. 4. Sumber Vitamin B12 Telur bebek juga kaya akan vitamin B12 kobalamin. Manfaat vitamin B12 adalah untuk memelihara kesehatan sel darah merah, sistem saraf, dan sintesis DNA. Kekurangan vitamin B12 akan mengganggu keseimbangan, memori, serta menyebabkan kelelahan. Jadi, Anda dapat memenuhi sekitar 63% kebutuhan vitamin B12 harian dengan konsumsi satu butir telur bebek. 5. Sumber Selenium Fungsi selenium bagi tubuh adalah untuk mengatur hormon metabolisme dan memperbaiki kerusakan sintesis DNA. Selenium juga berperan sebagai antioksidan untuk mencegah berbagai penyakit kronis termasuk risiko kanker dan penyakit jantung. Anda dapat memenuhi sekitar 36% kebutuhan harian selenium dari sebutir telur bebek. 6. Sumber Vitamin B2 Khasiat telur bebek selanjutnya adalah untuk mendukung perkembangan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pasalnya, telur bebek mengandung vitamin B2 yang membantu memecah karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi. Vitamin B2 riboflavin juga bagus untuk kesehatan mata, darah, dan sel tubuh. 7. Sumber Vitamin D Telur bebek mengandung sekitar 24% kebutuhan vitamin D harian. Fungsi vitamin D dalam tubuh adalah untuk meningkatkan kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin D juga sangat dibutuhkan anak-anak dalam proses pertumbuhan. 8. Sumber Protein Protein adalah komponen utama bagi tubuh untuk memelihara kesehatan organ dalam, sel, otot, hingga kecantikan kulit. Anda harus memenuhi kebutuhan protein harian untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan dari berbagai sumber makanan seperti daging, susu, ikan, kacang-kacangan, telur ayam, atau telur bebek, dll. 9. Sumber Vitamin A Berdasarkan University of Maryland Medical Centre, manfaat vitamin A adalah untuk memelihara fungsi visual, meningkatkan sistem imun, kesehatan tulang, gigi, serta melawan radikal bebas. Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin A harian dengan konsumsi buah, sayur, atau telur bebek. 10. Sumber Vitamin E Satu butir telur bebek mentah berukuran besar mengandung sekitar 0,9 gram vitamin E. Fungsi vitamin E adalah untuk melancarkan sistem pencernaan serta membantu tubuh dalam melawan infeksi. Selain itu, vitamin E juga berperan sebagai antioksidan untuk mencegah penuaan dini dan risiko penyakit kanker. 11. Sumber Mineral Telur bebek adalah sumber mineral yang penting untuk tubuh, termasuk Fosfor Kalsium Potasium Zat besi Fungsi mineral adalah untuk membantu tubuh berkembang dan memelihara fungsi organ tubuh secara keseluruhan. Berbagai mineral juga dibutuhkan untuk memproduksi hormon dan menjaga detak jantung sehat. 12. Sumber Vitamin B5 Manfaat telur bebek lainnya adalah untuk memproduksi energi dan menjaga fungsi kesehatan mental Anda. Fungsi tersebut didapat dari kandungan vitamin B5 asam pantotenat dalam telur bebek. Vitamin B5 juga berperan dalam memproduksi sel darah dan membuat tubuh menjadi segar bugar. 13. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi Berdasarkan Journal of Agricultural and Food Chemistry, konsumsi telur bebek dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium. Proses ini terjadi karena putih telur bebek mengandung peptida yang merupakan salah satu jenis asam amino. Peptida akan membantu menyerap mineral esensial untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, otot, dan seluruh tubuh. Efek Samping Telur Bebek Pada dasarnya, telur bebek adalah makanan sehat namun ada beberapa efek samping yang mungkin terjadi, seperti Alergi, siapapun yang memiliki alergi telur sebaiknya tidak mengonsumsi telur bebek. Penderita penyakit jantung, telur bebek mengandung kolesterol tinggi kolesterol jahat jadi tidak boleh dikonsumsi oleh orang dengan riwayat sakit jantung dan diabetes. Infeksi Salmonella, konsumsi telur bebek mentah tidak dianjurkan karena berisiko tinggi menyebabkan infeksi Salmonella. Itulah risiko efek samping telur bebek yang mungkin terjadi. Walaupun ada berbagai khasiat telur bebek untuk kesehatan, Anda harus berhati-hati dan mengonsumsinya terutama bila memiliki riwayat alergi telur atau penyakit kardiovaskular. Check Your Food. 2019. Duck Eggs. Diakses pada 6 Juli 2020. Hatanaka, Miho RDN, 2020. Duck Eggs Nutrition, Benefits, and Side Effects. Diakses pada 6 Juli 2020. Lama, Siddhi Camila, MS, PhD, CNC, CPT. 2019. Why Duck Eggs Are Even More Nutritious Than Chicken Eggs. Diakses pada 6 Juli 2020. McAllister, Joseph. 2020. What Are the Benefits of Duck Eggs?. Diakses pada 6 Juli 2020. DokterSehat © 2023 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi Manfaat telur bebek untuk kesehatan. Selain ukuran lebih besar, benarkah protein dan nutrisinya lebih baik dari telur ayam? Telur adalah sumber protein bergizi dan terjangkau yang telah dikonsumsi manusia selama jutaan tahun. Jenis telur yang paling banyak dikonsumsi adalah telur ayam. Namun, banyak jenis telur lain yang juga bisa dimakan, salah satu yang juga populer adalah telur bebek. Telur dari hewan dengan kaki berselaput ini adalah makanan pokok dalam masakan Asia, namun akhir-akhir ini mulai populer dipakai di hidangan di seluruh dunia. Telur bebek terkenal karena ukurannya hampir 50% lebih besar dari telur ayam besar. Kuning telur yang besar, keemasan, dan lembut, dan banyak orang menyukai mereka karena rasanya yang gurih. Terlebih lagi, kandungan nutrisi yang terdapat pada telur bebek lebih tinggi dan lebih banyak dibandingkan telur ayam. Tidak heran kalau telur bebek memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Baca Juga Makanan yang Mengandung Protein Tubuh Kuat dan Sehat Kandungan Telur Bebek Sumber Gambar Pat’s Pastured Secara keseluruhan, telur merupakan makanan yang rendah karbohidrat dan serat tetapi kaya akan protein dan sumber lemak yang baik. Terdapat juga banyak vitamin dan mineral, terutama kolin, riboflavin, selenium, vitamin A, dan vitamin B12 dalam sebutir telur. Meskipun telur bebek dan telur ayam sama-sama bergizi, telur bebek cenderung mengandung sejumlah nutrisi yang lebih tinggi daripada telur ayam, seperti pada folat, zat besi, dan vitamin B12. Untuk mengetahui nutrisi yang ada di dalam telur bebek, Berikut ini adalah kandungan nutrisi dari 100 gram g atau satu setengah telur bebek matang Kalori 223 kaloriProtein 12 gLemak 18,5 gKarbohidrat 1,4 gKolesterol 276% dari Angka Kecukupan Gizi AKGKolin 36% dari AKGTembaga 6% dari AKGFolat 14% dari AKGZat besi 20% dari AKGFosfor 16% dari AKGRiboflavin 28% dari AKGSelenium 62% dari AKGVitamin A 23% dari AKGVitamin B1 10% dari AKGVitamin B6 15% dari AKGVitamin B12 168% dari AKGVitamin D 8% dari AKGVitamin E 13% dari AKGZinc 12% dari AKG Baca Juga Makanan yang Mengandung Kalsium Sumber Kalsium Tinggi! Manfaat/Khasiat Telur Bebek Sumber Gambar Pinterest Ternyata, kandungan nutrisi telur bebek terbukti lebih tinggi daripada telur ayam. Pastinya, khasiatnya juga sebanyak nutrisinya. Ini dia manfaat mengonsumsi telur bebek bagi kesehatan 1. Menangkal Tubuh dari Radikal Bebas Saat ini, secara langsung maupun tidak langsung kita terpapar oleh zat- zat berbahaya. Bahkan beberapa barang yang kita gunakan sehari-hari mengandung zat kimia berbahaya. Kandungan nutrisi dalam telur bebek mampu menangkal radikal bebas, sehingga tubuh kita tidak terkontaminasi secara berlebihan dan kesehatan tetap terjaga. 2. Menjaga Fungsi Otak Di dalam kuning telur bebek mengandung kolin yang bermanfaat untuk kesehatan otak dan sistem saraf. Kolin dapat membantu kamu dari gangguan memori seperti demensia dan alzheimer di hari tua. Nutrisi ini juga bermanfaat bagi ibu hamil dan janin karena kolin dapat mendorong perkembangan otak janin yang sehat. 3. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat Walaupun kuning telur bebek memang mengandung banyak kolesterol. Akan tetapi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kolesterol dari kuning telur bebek tidak meningkatkan risiko penyakit jantung. Kuning telur bebek mengandung lesitin dan asam oleat yang justru dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, sehingga tubuh terhindar dari penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, atau penyakit arteri perifer. Meski begitu, kamu tetap harus membatasi konsumsi kuning telur bebek. 4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh Telur bebek mengandung sekitar 0,9 mg vitamin E, yang memenuhi 3% kebutuhan vitamin E harian. Vitamin E dapat meningkatkan metabolisme tubuh kita. Dengan metabolisme yang baik, tubuh dapat terlindungi dari penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus. 5. Menjauhkan Tubuh dari Penyakit Kronis Karoten merupakan pigmen alami yang membuat warna oranye pada kuning telur bebek. Senyawa antioksidan ini dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung dan stroke. Asam oleat yang terkandung dalam kuning telur bebek juga dapat mengurangi pengentalan darah, menekan peradangan, serta memperbaiki keseimbangan gula darah dan tekanan darah. Ingin ngemil yang sehat? Ini solusinya! Baca Juga Jenis-jenis Jamur yang Aman Dikonsumsi, Lezat dan Berprotein 6. Meningkatkan Kesehatan Sistem Pencernaan Telur bebek memiliki tekstur yang mudah dicerna, sehingga tidak akan menyebabkan penyumbatan di usus. Selain itu, telur bebek juga mengandung vitamin E yang membantu sistem pencernaan untuk dapat bekerja dengan baik. 7. Mendukung Produksi Sel Darah Merah Kuning telur bebek mengandung vitamin B12 yang cukup tinggi, bahkan 1 kuning telur hampir bisa memenuhi kebutuhan harian vitamin B12 kamu. Vitamin B12 yang terkandung pada kuning telur bebek memiliki peranan penting dalam memproduksi sel darah merah yang sehat. Selain itu, vitamin ini juga berperan penting dalam proses produksi energi tubuh. Mengonsumsi makanan tinggi vitamin B12 dapat memberikan kamu tambahan energi untuk beraktivitas. 8. Melindungi Tubuh dari Infeksi Bagian putih telur bebek terkenal kaya akan protein. Tidak hanya itu, putih telur bebek juga dapat melindungi kamu dari infeksi. Peneliti telah mengidentifikasi banyak senyawa dalam putih telur yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. 9. Menjaga Kesehatan Mata Telur bebek memiliki khasiat untuk kesehatan mata berkat kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin. Kedua antioksidan tersebut dapat melindungi mata dari berbagai penyakit, seperti katarak dan degenerasi makula, yang banyak dialami terutama pada orang lanjut usia. 10. Meningkatkan Kekuatan Tulang Manfaat kesehatan lain dari mengonsumsi telur bebek adalah dapat meningkatkan kekuatan tulang dan gigi. Hal ini dikarenakan vitamin D yang terkandung dalam telur bebek cukup tinggi, bahkan lebih tinggi dari telur ayam. 11. Menghilangkan Stres Ternyata, mengonsumsi telur bebek memiliki pengaruh dalam menghilangkan stres. Telur bebek mengandung lemak dan protein yang merupakan sumber energi bagi tubuh kita. Manfaat lain dari lemak dan protein adalah dapat meningkatkan suasana hati dan mengontrol emosi. Baca Juga Makanan Sumber Vitamin D Ikan, Jamur hingga Oatmeal Cara Konsumsi Telur Bebek Sumber Gambar Wikipedia Kamu dapat mengonsumsi telur bebek dengan cara yang sama seperti kamu mengonsumsi telur ayam. Dengan cara direbus, di buat telur orak-arik, di buat telur dadar, hingga untuk memanggang kue Merebus Telur Bebek Untuk merebusnya hingga matang, masukkan telur bebek ke dalam panci dan didihkan dengan api besar. Setelah mendidih, matikan api, tutupi, dan dinginkan dengan merendamnya dalam air es untuk menyetop proses pemasakan. Mengingat bahwa telur bebek lebih tinggi lemak daripada telur ayam, menggunakan telur bebek untuk memanggang kue akan menambahkan rasa yang lebih kaya. Telur bebek juga akan membuat telur dadar dan telur orak-arik yang sangat lembut. Teh dengan Telur Bebek Cara lain untuk mengonsumsi telur bebek untuk memaksimalkan manfaat dan nutrisinya adalah dengan menambahkan telur bebek mentah kedalam campuran teh atau yang biasa disebut teh telur. Untuk membuatnya mudah, kocok kuning telur bebek yang ditambahkan 2 sendok gula selama 10 menit. Setelah itu, tambahkan air panas dan teh telur pun siap diminum. Teh ini juga sudah dikenal lama sebagai ramuan wajib bagi pasangan yang baru menikah dengan harapan pasangan tersebut segera dikaruniai anak. Baca Juga Menu Makanan Sehat Bergizi agar Bugar dan Kebal Penyakit Telur bebek bisa menjadi alternatif bagi kamu yang menginginkan asupan protein lebih ataupun kamu yang memiliki alergi terhadap telur ayam. Biasanya, orang yang alergi telur ayam dapat dengan aman mengonsumsi telur bebek dan sebaliknya karena perbedaan protein yang menyebabkan alergi. Namun, tetap konsultasikan ke dokter dan jangan konsumsi telur bebek secara berlebihan ya, Toppers. Jika kamu ingin membeli telur bebek, kamu dapat menemukannya di Tokopedia. Pastinya lebih mudah dengan segala penawaran yang menarik! Ingin ngemil tapi tetap sehat? Ini solusinya, Toppers! Penulis Naura Nadira Az-Zahra

manfaat tetes tebu untuk bebek petelur